Aunque no lo pensamos en primer lugar, el tratamiento de spa representa un activo real en la pérdida de peso. Entre la desconexión del día a día, los tratamientos termales y el apoyo psicológico, descubre los beneficios de la cura adelgazante.
Por: Lucie Lefebvre
A veces es difícil encontrar un método eficaz para perder peso de manera sostenible. Dieta, actividad física, cirugía… Existen muchas formas, pero no son adecuadas para todos. Aparte de estas soluciones, ¿has pensado en la cura termal?
A menudo olvidada por el público en general, la hidroterapia es en realidad una verdadera medicina terapéutica alternativa que se ocupa de varias patologías. Como parte de un tratamiento de spa «clásico» o una mini cura, el sobrepeso es una de las condiciones tratadas por la hidroterapia.
¿Para quién es la cura adelgazante térmica?
El tratamiento de spa para perder peso es para cualquier persona con sobrepeso, independientemente de su edad. También es adecuado para aquellos que pierden peso para acompañarlos en su enfoque.
Realizar una cura térmica para adelgazar puede detener el aumento de peso y evitar complicaciones de salud como la diabetes o la hipertensión.
¿El spa de adelgazamiento es efectivo para perder peso?
El tratamiento de spa ofrece sobre todo la oportunidad de encontrar un mejor estilo de vida. Los tratamientos termales, el seguimiento psicológico y las actividades físicas adaptadas promueven la pérdida de peso a largo plazo. El objetivo no es adelgazar de una vez, sino perpetuar los efectos de la cura.
Como explica Nathalie Negro, dietista de los baños termales de Brides-les-Bains, al Journal des Femmes: «En el tratamiento de spa, no contamos en kilogramos perdidos, sino en porcentaje del peso inicial. Las mujeres pierden en promedio de 3 a 3.5% de su peso inicial, los hombres de 4 a 5%. […] En un año, las personas pueden lograr una pérdida del 5 al 10% de su peso inicial, gracias a las recomendaciones y nuevos hábitos tomados.»
¿Cuáles son los tratamientos que se ofrecen en el tratamiento de spa para perder peso?
El tratamiento de spa adelgazante se centra en el apoyo global, supervisado por profesionales de la salud.
Tratamientos de aguas termales
En la administración interna, la bebida curada permite que el agua termal mejore el tránsito, la eliminación y el drenaje. También tiene un ligero efecto supresor del apetito. El médico termal generalmente prescribe de 1 a 3 vasos al día.
Paralelamente, los tratamientos de hidroterapia se proporcionan externamente:
- masajes bajo afusión de agua termal;
- chorros de agua termal;
- baños termales de hidromasaje;
- ejercicios en la piscina;
- cataplasmas de barro termal.
El objetivo de estos tratamientos: tonificar la circulación sanguínea, reducir la celulitis y promover la movilidad para facilitar la pérdida de peso.
Dietética y actividad física
Además de los tratamientos a base de agua termal, la cura para adelgazar incluye consultas con dietistas y/o nutricionistas. Acompañados de talleres de cocina dietética y conferencias sobre nutrición, ayudan a mejorar la nutrición, desde un punto de vista cualitativo y cuantitativo.
La actividad física también es parte de la cura térmica adelgazante. El médico de guardia establece un programa adaptado entre las siguientes actividades:
- piscina;
- clases de aquagym;
- yoga;
- Pilates;
- bicicleta;
- andante;
- etc.
¿Qué formato: cura médica o cura gratuita?
El tratamiento de spa para perder peso viene en dos tipos de formato.
El tratamiento de spa bajo acuerdo
Este es un tratamiento de spa prescrito por su médico o especialista. Reconocido por la Seguridad Social, da derecho a la cobertura por el Seguro de Salud. Debe durar 18 días durante los cuales se brinda atención diariamente. Es el médico termal del resort quien establece el protocolo de atención.
Estancias termales cortas
A diferencia del tratamiento de spa convencional, la mini-cura o corta estancia no requiere receta médica. Todos son libres de seguirlos, el costo no es reembolsado por el Seguro de Salud. El tratamiento de spa mini-adelgazante dura 3, 6, 9 o 12 días. Aunque es más corto que la cura clásica, es más denso y los beneficios son diversos.
En esta estancia termal, la pérdida de peso no es tan buscada. Es sobre todo un clic para lograr esto lo que se espera. El entorno externo, el descubrimiento de nuevos tratamientos, el seguimiento dietético y los intercambios con otras personas promueven la implementación de la pérdida de peso.
¿Dónde hacer un tratamiento de spa para perder peso?
La cura adelgazante térmica se lleva a cabo en centros termales ofreciendo tratamientos en «Enfermedades digestivas y metabólicas«. En Francia, 14 spas tienen esta orientación:
- El Boulou
- Brides-les-Bains
- Capvern-les-Bains
- Castera-Verduzan
- Châtel-Guyon
- Contrexéville
- Evian-les-Bains
- Montrond-les-Bains
- Plombières-les-Bains
- Santenay-les-Bains
- Thonon-les-Bains
- Vals-les-Bains
- Vichy
- Vittel
Como parte de un tratamiento de spa, el médico tratante generalmente indica el spa más adecuado a sus necesidades en el momento de la prescripción. Para la estancia corta, es preferible pedir consejo a otras personas que han probado la experiencia, en el grupo de Facebook «Curistes de France» en particular.
¿Cuánto cuesta una cura para bajar de peso?
Cuando el tratamiento de spa es prescrito por un médico, los costos están parcialmente cubiertos por el Seguro de Salud:
- el paquete de vigilancia médica de 80 euros para los 18 días de tratamiento se reembolsa hasta un 70 %, es decir, un saldo de 24 euros;
- El paquete térmico que incluye tratamientos hidrotermales se reembolsa al 65% de la tarifa convencional, variando el precio según los tratamientos prescritos. Los paquetes son generalmente entre € 350 y € 600;
- Los gastos de alojamiento y transporte no están cubiertos por el Seguro de Salud a menos que sus recursos anuales estén por debajo del límite máximo de 14.664,38 €.
Con respecto a las estancias cortas de adelgazamiento en curación térmica, el precio es totalmente a su cargo. El costo de una mini-curación de 6 días varía de 405 a 930 € dependiendo de los establecimientos termales.
